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中医
上火头疼用手梳头可以缓解
很多人有上火着急引发头痛的经历,试试手指梳头。双手五指微弯曲,指尖从前发际开始到后发际处推拿5~8遍,用大拇指和其余四指作相对用力,进行节律性的点揉提捏。再用五指指尖从前额部向后颈部反复叩击1~2分钟,轻轻按揉百会
吃鱼的好处多 各种鱼肉的食用禁忌
鱼肉即新鲜又营养,所以很多的人在平时的时候总是买来鱼给自己补充营养。但是你知道吗?不同的鱼在搭配食物的时候也是不同的,如果在吃鱼的同时搭配了不正确的食物就很可能会引发严重的危害。因此,我们要知道各种鱼的食用禁忌。……各种
让老公更持久的十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,如果希望自己的老公生龙活虎,充满男人味的话不妨一试。第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山药120克
胃部不适出现胃寒吃这些好
很多人都会出现胃部不适的症状,尤其是在吃了不适合的东西以后更觉难受,这种胃病反复发作让人们总是无法缓解,夏天时我们常吃一些凉性的东西或者冰饮料来给自己降温,殊不知,在自己的威力已经埋了隐患。在中医学中,胃部不适通常分为寒
睡眠姿势不正确会导致不育?
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生。对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的
新生血管性青光眼如何治疗
临床上,新生血管性青光眼分三个阶段:青光眼前期、开角型青光眼期、比角型青光眼期。青光眼前期眼压正常,仅在虹膜及房角出现细小新生血管。此期最有效的治疗措施是激光全视网膜光凝术,光凝破坏缺氧视网膜,增加视网膜血管灌注,中断了
长寿果――核桃
核桃的营养成分丰富。每100克核桃仁约含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫
正确辨识名贵中药冬虫夏草
冬虫夏草是一种名贵中药材,它的生长十分奇特:虫草真菌感染蝙蝠蛾幼虫,使其得病、僵化、死亡,于次年春夏自幼虫头部生出草茎,因而是虫菌复合体。冬虫夏草的外形像一条头部长了草茎(子座)的蚕虫体(真菌幼虫复合体)。草茎深黄色,虫
预防心绞痛 不妨练练太极拳
有心脑血管病、糖尿病等基础疾病的中老年人对心绞痛并不陌生,日常生活中,劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气等都可能诱发心绞痛。值得引起重视的是:心绞痛可进一步发展成心肌梗死。因此,中老年人应警惕心绞痛,有疑似症状时,要尽
教你常摸足部反射区了解自身健康
教你常摸足部反射区了解自身健康每到寒冬,人们都会很注意保暖,把身子、头部裹得严严实实,却很容易忽视脚部保暖。 中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,许多通往全身各处的穴位大都交会于
慢病患者多吃燕麦 药用价值颇高
要说药用价值最高的谷物,燕麦可以算是颇具竞争力的一种。在早在汉代,古书中就有燕麦可用于产妇催乳及婴儿营养不良的记载;现代医学则表明,经常食用由燕麦加工成的燕麦片(有效成分不变),对高血压、糖尿病等有明显疗效。其实,撇开燕
饮食养生的“简”字原则
“简”就是简单。简单主要就是每餐所吃种类不要太多,简单一些,少一些,不要像有人说的那样――“越杂越好”。古人很讲饮食宜忌。《中国医籍考》中录有《神农黄帝食禁》、《神农食忌》、《黄帝杂饮食忌》、《老子禁食经》等,说明古人重
当父母遇到宝宝秋季腹泻
六个月大的欢欢突然病倒了。高烧、咳嗽、呕吐一齐降临到欢欢身上。医生说是感冒,用药2天后,刚见好转,却又拉起肚子来,一天就拉了十几次稀水样便。小家伙往日的笑容不见了,脸色苍白,连抬头的力气都没有了。爸妈又着急又心疼,再次到
五谷宜为养,失豆则不良
“五谷”这一名词的最早记录,见于《论语》。根据《论语》的记载:二千四百多年以前,孔子带着学生出门远行,子路掉队在后面,遇见一位用杖挑着竹筐的老农,问他:“你看见夫子吗?”老农说:“四肢不劳动,五谷分不清,谁是夫子?”“五
肝功能减退的征兆,这两个地方首先痛
肝功能减退的征兆,这两个地方首先痛肝脏是个沉默又勤劳的器官,当它受到损伤时,出现肝功能减退以后,会发出一些被人忽视的信号。最好到医院做个检查,并及时治疗。【肝功能减退 身上两个地方痛】1、关节痛在肝病中,自身免疫性肝炎会
4个小秘方让女性光滑细嫩
[导语]女性缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。身为女性,你了解自己的身体吗?现在带你走进女性身体
甲状腺癌的中医药治疗
甲状腺癌是发生在甲状腺的恶性肿瘤,临床表现为:早期可仅为甲状腺内出现坚硬结节,可随吞咽上下移动;当肿瘤增大压迫、侵犯气管时可出现呼吸困难;压迫食管时可出现吞咽困难;侵犯喉返神经时可出现声音嘶哑。检查可发现甲状腺结节(多为
如何自我按摩治男性前列腺炎?
[导语]“在家里自己按摩前列腺,可以治疗慢性前列腺炎。”日前记者在采访中,听到很多患者这样说。前列腺按摩究竟能不能在家里自己做?专家认为,通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎确有一定的疗效,但并非人人适用,如果盲目按摩,
养生生活保健的五大原则
1.顺应自然人生存于自然界中,与其有着密切的联系。随着自然界的种种变化,人体也会出现相应的变化。如夏季要出汗,秋季皮肤干;水土环境不同,人的生活习性也会产生差异。若不明此理,随心所欲,机体无法适应自然界的变化则疾病迭起。
中医养生:日常驱寒小秘方
1、捏脊: 脊柱两侧是膀胱经的位置,风寒之邪通常从后背侵入人体,因此膀胱经就是人体在后背的一个大栅栏。捏脊要从下向上捏,用双手拇指和食指交替捏。如果你怕捏不好,也可以用瓷勺刮脊柱两侧,每天5分钟即可。 2、揉搓大
中医刮痧 有效治疗黄褐斑
黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围,界线明显,压之不褪色,表面光滑,无鳞屑,无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良
正在吞噬你性命的恶习
貌似强者的男人,其实是世界上最脆弱的,看起来不经意的小习惯,比如不吃早餐,喜欢在餐桌上狼吞虎咽,不喝水喝咖啡……长此以往,会让健康“出轨”,千万别掉以轻心!夺命恶习1:饮水不足夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病
中暑怎么办?轻度中暑刮痧救急
中暑,中医亦称“发痧”,轻者主要表现为大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等,刮痧可以有效缓解这些症状。 先将患者转移到一个荫凉避风的地方,解开上衣,暴露颈部、背部、胸部
常搓这八个部位帮助抗衰老
搓腹:先用左手后用右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。 搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。 搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。
中医是怎么样看唇知病
中医的望诊在诊断疾病时,是重要的方法之一,而嘴唇的颜色的变化也能反应你身体的疾病。唇红润湿燥适度,肠胃健康。唇青紫中医称为“紫绀”,这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青,胸闷不舒或时有心慌气短等症状。唇皲裂
这样按摩双脚能激发女性性欲
脚是人体重要的部位之一,经常泡脚、按摩双脚,可防治百病、保健养生。您知道吗?温暖的双脚还能将女性高潮体验提升30%,还能加速其性反应时间。那么,怎样按摩双脚能激发女性性欲呢?据反射图谱,嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切
金银花治病小验方
点击购买金银花是一种很有好处的中药,下面介绍一些用到它的一些小验方!治咽喉肿痛:金银花、麦冬、桔梗各50克,水煎代茶饮。治扁桃体炎:金银花、连翘各25克,玄参、生石膏各30克,山豆根15克,黄连、牛蒡子、酒大黄、黄芩各9
中医教你从“好朋友”看身体密码
月经在西医,主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的,而在中医,月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的,这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要,可却搞不清自己的气血状况,不知道该从何
头晕头痛试试三甲复脉汤
三甲复脉汤除用于温病后期、阴虚风动证外,还常常用于治疗内科某些杂病,如头晕头痛,辨证属阴虚阳浮夹风者。三甲复脉汤系清代著名温病学家吴鞠通所创,出自《温病条辨》,由龟板、鳖甲、牡蛎、干地黄、白芍、麦冬、阿胶、炙甘草8味药组
百变米饭 吃出健康
红薯营养丰富,有“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾虚”的功效。其中含有较多的淀粉和纤维素,不仅能预防便秘、减少肠癌发生,还有助于减少血液中胆固醇的形成,预防冠心病。米饭是大部分人每天都离不开的主食,可是从做法来看,一直非常单
前列腺增生验方
配料:浙贝母、苦参、党参各25克;煎煮:水煎服分2次;服用:每日1剂,7日为1疗程,一般需服1~2个疗程。
中医望诊之望排出物
望排出物是观察患者的分泌物和排泄物,如痰涎、呕吐物、二便、涕唾、汗、泪、带下等。这里重点介绍痰涎、呕吐和二便的望诊,审察其色、质、形、量等变化,以了解有关脏腑的病变及邪气性质。一般排出物色泽清白,质地稀,多为寒证、虚证;
糖尿病病人怎么吃粗粮
近年来,随着生活水平的提高,大家的主食都已变成以大米、白面为主、玉米、主粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少,燕麦、莜麦、荞麦、苦荞麦这些原来谁都不爱吃的东西则成为希罕之物,实际上这些粗粮对糖尿病的控制十分有利,这类食品比例减
宝宝5种常见外伤家庭处理措施
宝宝活泼好动,总免不了会受伤,摔跤擦伤膝盖,不小心撞到出现淤血等状况时有出现。宝宝出现外伤,家长该如何做应急处理?宝宝受伤应先判断伤情医生提醒家长,如果宝宝意外受伤,首先要判断伤害的程度,建议掌握“生命三角”,即通过
五谷杂粮的最佳吃法(2)
●高粱古书记载,五千年以来,中国人在黄河流域就已培育出高粱品种,并大面积种植生产,是非常古老的食物。高粱又称蜀黍、茭子,自古有“五谷之精”、“百谷之长”的美誉,还被人们称为“铁杆庄稼”。其中所含的脂肪、铁的含量比大米多;
药茶养生 老人饮茶宜清淡
茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康。总的来说,老年人喝茶,宜淡不
孕妇按摩甜蜜蜜
孩子快出生了,准妈妈忐忑不安,亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话,准爸爸们还可做什么?早前强生妈妈大学堂一项调查显示,96%孕妇希望丈夫学习按摩,帮助纾缓不适感觉。准爸爸们,你做好准备学按摩吗?孕妇按摩的作用
舌头显示你的健康密码哦
“正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说,中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认
五彩食物食疗功效
生活的颜色是多彩的,就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗,我国古代医学素有药食同源的观点,认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益,食材的青赤黄白黑五种颜色对应到人体的肝心脾肺肾,影响五脏的运作。作为现代人,让古人
吃杂粮 五种人不健康反致病
五谷杂粮绝不可以随便吃,现在人们追求饮食的多样化,于是把目光投向了五谷杂粮了,因为含有很多种人体缺乏的,包括是纤维的足量吧,所以受到了人们的青睐了,但是要知道绝不可以随便吃的,看看那些人不可以随便吃呢?五谷杂粮也有“药性
艾灸为什么要用陈艾?
导读:一般保存一年以上的艾叶谓之陈艾叶,简称“陈艾”,而陈艾叶中以三年到五年为最好,俗称“三年陈艾”和“五年陈艾”。在《孟子—离娄篇》中说:“七年之病,求三年之艾”。说明古人对艾叶的选择已有相当丰富的经验。艾灸为什么要用
人参不与藜芦同用
历代本草累有人参反藜芦的记载,如《儒门事亲》中的十八反歌曰:“……诸参辛芍叛藜芦”,《药鉴》有“人参芍药与沙参……一见藜芦便杀人”,朱丹溪曰:“人参入手太阴,与藜芦相反,服人参一两,入藜芦一钱,其功尽废矣”。现代研究也证
黑眼圈提示疾病:双目无神眼圈发黑或为肾亏
黑眼圈时常困扰着爱美的人们,不仅影响美观,还让人看起来没精神;同时可能也是人体某些疾病的信号。哪些情况需要特别注意呢?专家为您解读。黑眼圈与肝病。表现为面部、眼眶周围都有色素沉着,肝的本色是青色,而青色主寒症、淤血,当情
17个延长寿命的有趣方法
健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天,如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾注毕生精力研究的课题。当然,如果能够坚持正确生活方式,那么延长寿命也可以轻松做到。 17种简单有趣的生活方式,能够
卫生巾!这样使用才卫生!
MM月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。MM经期使用卫生巾的四大守则专家告诉我们:“经期用品的清洁卫生特别重要。因为,盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,
中医教青壮年怎样保健拔罐
导读:青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期,然而,在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者,男子出现阳痿、早泄、不育、女子出
调体之法心食行
体质是指人体禀赋于先天,受后天多种因素影响,在其生长发展和衰老过程中,由遗传和获得性所决定的表现在形体结构、生理功能和心理状态等方面的相对稳定的特征。中医所说的体质是指人出世、入世、终了的动态生命过程。体质在人生的不同阶
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很多老年人都有尿频的烦恼,尤其晚上总是起夜,而且尿量大、质地清稀,没有明显的臊臭气味,这实际上是肾气亏虚的表现。 中医认为“肾主水”,肾中精气的蒸腾气化主宰尿液的生成、津液的输
老年性口干,中医4型治疗
引言:口干是很多人常会出现的疾病症状,老年性口干也是其中一种,那老年性口干怎么治呢?老年性口干,中医4型治疗。发生老年性口干的患者,大多存在脏腑功能紊乱。在治疗原发病的同时采用中医辨证施治,可标本兼治,有效缓解症状。阴虚
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传说中中国一位老中医,李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受
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